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乳腺增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式有效治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺组织退行性变等原因引起。
1、生活方式调整
减少高脂肪高热量食物摄入，避免熬夜和过度劳累，选择宽松舒适内衣，适度运动有助于改善内分泌环境。
2、药物治疗
可使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物调节激素水平，缓解乳房胀痛症状。药物治疗需在医生指导下规范使用。
3、中医调理
中医认为乳腺增生与肝气郁结有关，可采用柴胡疏肝散等方剂调理，配合针灸、推拿等外治疗法改善局部循环。
4、手术治疗
对于持续不缓解的乳腺结节或可疑恶变病灶，可考虑乳腺区段切除术或微创旋切术等手术治疗方式。
乳腺增生患者应保持规律作息，避免焦虑情绪，定期进行乳腺检查，发现异常及时就医复查。
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