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乳腺增生伴多发结节可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术切除等方式治疗。乳腺增生可能与内分泌紊乱、情绪压力、饮食结构、遗传倾向等因素有关，结节性质需通过超声或钼靶进一步评估。
1、生活方式调整
减少高脂肪高糖饮食，增加蔬菜水果摄入，规律作息有助于调节雌激素水平。建议每周进行适度有氧运动，避免穿戴过紧内衣压迫乳腺。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药，或他莫昔芬等抗雌激素药物。维生素E软胶囊可能有助于缓解乳房胀痛症状。
3、中医调理
中医认为肝气郁结是主要病机，可采用柴胡疏肝散加减。针灸选取膻中、期门等穴位，配合艾灸治疗需在专业医师指导下进行。
4、手术切除
对于BI-RADS 4类以上结节或快速增大的肿块，需考虑真空辅助微创旋切术或开放手术切除。术后需定期复查排除复发可能。
建议每6-12个月复查乳腺超声，保持心情舒畅，避免滥用雌激素类保健品。若出现乳头溢液或皮肤橘皮样改变应及时就诊。
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