引产后饮食需要注意什么
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引产后饮食需要注意什么
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引产后饮食需注重营养均衡与恢复调理，可适量摄入红枣、乌鸡、黑芝麻、菠菜等食物，也可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、阿胶补血口服液、蛋白粉等药物辅助恢复。
一、食物
1. 红枣
红枣富含铁元素，有助于改善引产后气血不足，建议煮粥或炖汤食用。
2. 乌鸡
乌鸡含优质蛋白及多种氨基酸，可促进组织修复，适合煲汤饮用。
3. 黑芝麻
黑芝麻含钙量高，能预防引产后钙质流失，可研磨后加入餐食。
4. 菠菜
菠菜含叶酸和维生素K，有助于子宫内膜恢复，建议焯水后凉拌或清炒。
二、药物
1. 益母草颗粒
益母草颗粒可促进子宫收缩排出淤血，需在医生指导下按疗程服用。
2. 新生化颗粒
新生化颗粒具有活血化瘀功效，适用于引产后恶露不尽的调理。
3. 阿胶补血口服液
阿胶补血口服液能改善贫血症状，服用期间需监测血红蛋白水平。
4. 蛋白粉
蛋白粉可补充术后蛋白质需求，选择乳清蛋白粉更易吸收。
引产后应避免生冷辛辣食物，少食多餐保证消化吸收，两周内禁止盆浴及剧烈运动，出现发热或异常出血需及时复诊。
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