肛裂可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术治疗等方式缓解。肛裂通常由便秘、分娩创伤、炎症刺激、肛门括约肌痉挛等原因引起。
增加膳食纤维和水分摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,避免辛辣刺激饮食。
每日2-3次温水坐浴可促进局部血液循环,缓解肛门括约肌痉挛,每次浸泡10-15分钟为宜。
可使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏、利多卡因凝胶等外用药缓解疼痛,口服乳果糖等缓泻剂改善便秘。
对于慢性肛裂或保守治疗无效者,可考虑肛门内括约肌切开术、肛裂切除术等手术方式。
肛裂患者应保持规律排便习惯,避免久坐久站,若症状持续加重或出现出血需及时就医。