遗传雀斑通常在青春期后趋于稳定,多数人在20岁左右停止生长,具体时间与遗传因素、紫外线暴露、激素水平变化有关。
父母一方或双方有雀斑时,子女出现雀斑的概率较高,且停止生长年龄可能相近。日常需加强防晒,避免紫外线刺激黑色素细胞活跃。
长期日晒会加速雀斑形成并延迟稳定期。建议全年使用SPF30以上防晒霜,外出佩戴遮阳帽。
妊娠或服用避孕药可能导致雀斑加深,青春期后雌激素水平稳定有助于雀斑停止扩散。必要时可咨询医生进行激光治疗。
表皮更新周期减慢会使雀斑显得更明显。使用含烟酰胺的护肤品可能帮助淡化色斑,但无法根除遗传性雀斑。
成年后若雀斑持续增多或颜色突变,建议就诊皮肤科排除黑素瘤等疾病,日常注意补充维生素C和维生素E。