人流后心慌失眠可通过心理疏导、药物干预、激素调节、中医调理等方式缓解。通常与术后激素波动、心理压力、贫血、自主神经功能紊乱等因素有关。
手术应激可能引发焦虑情绪,表现为入睡困难、心悸。建议通过正念冥想缓解紧张,必要时在心理科进行认知行为治疗。
贫血可能导致脑供氧不足引发心慌,与术中失血有关,通常伴随乏力症状。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、生血宁片、复方硫酸亚铁颗粒等补血药物。
妊娠终止后孕激素骤降可能影响睡眠中枢,表现为早醒多梦。妇科内分泌检查后可能需要短期服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
气血两虚证多见心悸怔忡,可选用归脾汤加减。针灸选取内关、神门等穴位有助于安神定志,需在中医科辨证施治。
术后两周内避免剧烈运动,适量食用红枣、桂圆等补血食材,睡眠环境保持黑暗安静。若症状持续超过一个月需复查超声排除宫腔粘连。