月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式治疗。月经不调通常由压力过大、体重异常、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起。
长期精神紧张或作息紊乱可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,建议保持规律作息并尝试瑜伽等减压活动,无须药物干预。
体重过低或肥胖可能影响雌激素分泌,需通过均衡饮食控制BMI在正常范围,伴随乏力症状时可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹等中成药。
多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗有关,表现为痤疮和多毛,可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节周期。
甲状腺功能异常可能导致月经稀发或频发,常伴心悸或畏寒,需先检测甲状腺激素水平,严重者需进行甲状腺部分切除术。
日常可适量食用红枣、桂圆、动物肝脏、菠菜等补铁食物,避免生冷刺激饮食,建议每周进行适度有氧运动帮助改善盆腔血液循环。