什么是子宫下垂
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什么是子宫下垂
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子宫下垂是指子宫从正常位置沿阴道下降甚至脱出阴道口，主要由盆底肌松弛、分娩损伤、腹压增高及绝经后雌激素水平下降等因素引起。
1、盆底肌松弛
长期便秘、慢性咳嗽等导致盆底肌群支撑力减弱。建议进行凯格尔运动增强肌力，避免提重物。
2、分娩损伤
多次阴道分娩或产程处理不当可能撕裂盆底组织。产后需及时修复训练，必要时使用子宫托辅助支撑。
3、腹压增高
肥胖、长期负重等因素增加腹腔压力。需控制体重，避免久站久蹲，可遵医嘱使用补中益气类药物。
4、激素水平变化
绝经后雌激素减少导致组织弹性下降。可局部应用雌激素软膏，严重者需手术悬吊固定子宫。
日常注意避免增加腹压的动作，适量摄入富含胶原蛋白的食物，出现明显下坠感或排尿困难应及时就医评估。
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