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怀孕期间心情抑郁可能对胎儿造成不良影响，主要包括胎儿发育迟缓、早产风险增加、出生后情绪行为问题、认知能力受损等。孕期抑郁的影响程度与抑郁持续时间、严重程度、是否及时干预等因素有关。
1、发育迟缓
孕妇长期抑郁可能导致体内皮质醇水平升高，影响胎盘血流供应，致使胎儿营养获取不足，出现低出生体重、身长不足等情况。建议通过心理咨询、适度运动改善情绪。
2、早产风险
抑郁引起的炎症因子水平升高可能诱发子宫收缩，增加早产概率。抑郁孕妇早产风险较常人明显增高，需定期产检监测宫颈长度和胎儿状况。
3、情绪障碍
胎儿在母体内会受母体应激激素影响，出生后更易出现哭闹不安、睡眠障碍等情绪问题。家长需注意观察新生儿情绪表现，及时安抚。
4、认知缺陷
孕期抑郁可能影响胎儿海马体发育，导致幼儿期出现注意力不集中、学习能力低下等情况。家长需关注幼儿早期发育里程碑，必要时进行专业评估。
建议孕妇保持规律作息，每天进行30分钟散步等轻度运动，多摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，必要时在医生指导下使用舍曲林等安全性较高的抗抑郁药物。
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