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怀孕初期吃完就吐可通过调整饮食、少量多餐、补充维生素B6、药物治疗等方式缓解。孕吐通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食
避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥。进食后保持坐姿，避免立即平躺。
2、少量多餐
将每日三餐改为5-6次小份进食，避免空腹或过饱。餐间可适量饮用姜茶或柠檬水。
3、补充维生素B6
维生素B6有助于缓解孕吐症状，可在医生指导下服用维生素B6制剂，同时食用富含维生素B6的香蕉、土豆等食物。
4、药物治疗
严重孕吐需就医，医生可能开具多潘立酮、甲氧氯普胺或昂丹司琼等止吐药。妊娠剧吐需住院补液治疗。
保持充足休息，避免接触刺激性气味，若呕吐导致脱水或体重下降超过5％需立即就医。
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