已经近视了怎么办
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已经近视了怎么办
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近视可通过佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜、进行屈光手术、调整用眼习惯等方式干预。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼部发育异常等原因引起。
1、佩戴框架眼镜
通过光学矫正改善视力，需定期验光调整度数。适用于大多数近视患者，镜片可选择树脂或PC材质减轻重量。
2、使用角膜塑形镜
夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率实现白天裸眼视力清晰。需严格遵循护理规范防止感染。
3、进行屈光手术
激光角膜切削术或晶体植入术可永久性矫正近视，需年满18岁且度数稳定。术前需全面评估角膜条件。
4、调整用眼习惯
保持30厘米以上阅读距离，每40分钟远眺5分钟。增加户外活动时间有助于延缓近视进展。
日常注意补充富含维生素A的食物，避免在昏暗环境下用眼，建议每半年进行专业验光检查。
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