髌骨软化症诊治办法
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髌骨软化症诊治办法
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髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、关节退变、先天发育异常等原因引起。
1、物理治疗
超声波或电刺激有助于缓解疼痛，冷敷可减轻急性期肿胀，护膝能提供关节稳定性，物理治疗适合早期症状较轻者。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症，氨基葡萄糖有助于软骨修复，透明质酸关节注射能改善润滑，需在医生指导下使用。
3、运动康复
直腿抬高训练可增强股四头肌，靠墙静蹲改善膝关节稳定性，游泳等低冲击运动减少关节负担，需在康复师指导下循序渐进。
4、手术治疗
关节镜清理适用于软骨损伤较轻者，胫骨结节移位术可纠正力线异常，严重病例可能需要人工关节置换，需经骨科医生评估。
日常应避免爬楼梯或深蹲等加重膝关节负荷的动作，控制体重减轻关节压力，均衡摄入富含钙质和维生素D的食物。
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