髌骨软化症的常见特征有哪些
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髌骨软化症的常见特征有哪些
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髌骨软化症的常见特征主要有膝关节前侧疼痛、上下楼梯痛、久坐站起时关节僵硬、活动时弹响感。
1、膝关节前侧疼痛
髌骨与股骨关节面摩擦导致软骨磨损，疼痛多位于膝盖骨周围，长时间屈膝或运动后加重。
2、上下楼梯痛
膝关节屈伸时髌骨压力增大，软骨损伤后对压力敏感，上下楼梯或下蹲时疼痛明显。
3、久坐关节僵硬
关节长时间保持屈曲位导致滑液分布不均，站起时软骨面摩擦增加，伴随僵硬感和短暂活动障碍。
4、活动时弹响感
软骨表面粗糙不平导致关节运动时出现摩擦音，可能伴随轻微震动感，通常无剧烈疼痛。
建议避免爬山、深蹲等加重膝关节负荷的运动，加强股四头肌锻炼，必要时使用护膝辅助稳定髌骨轨迹。
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