锻炼对肺气肿有好处吗
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锻炼对肺气肿有好处吗
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锻炼对肺气肿患者有好处，但需根据病情选择适宜强度。适宜的锻炼方式主要有呼吸训练、有氧运动、力量训练、柔韧性练习。
1、呼吸训练：
腹式呼吸和缩唇呼吸可增强膈肌力量，改善通气效率，减轻呼吸困难症状。
2、有氧运动：
步行、骑自行车等低强度有氧运动有助于提高心肺耐力，运动强度以不引起明显气促为宜。
3、力量训练：
上肢和下肢的适度抗阻训练能增强肌肉力量，减少日常活动时的耗氧量，改善生活质量。
4、柔韧性练习：
伸展运动可维持关节活动度，预防肌肉萎缩，建议在专业人员指导下进行。
肺气肿患者锻炼前应进行专业评估，避免剧烈运动，运动时携带急救药物，出现胸闷、眩晕等症状立即停止。
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