什么原因导致胆固醇高
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什么原因导致胆固醇高
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胆固醇升高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食结构、增加运动量、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：
家族性高胆固醇血症可能导致胆固醇代谢异常，建议定期监测血脂水平，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物控制。
2、饮食不当：
长期摄入动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物会使血脂升高，需减少饱和脂肪酸摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
3、缺乏运动：
久坐不动会降低高密度脂蛋白水平，每周进行快走、游泳等有氧运动有助于改善血脂代谢。
4、甲状腺功能减退：
甲状腺激素分泌不足会导致低密度脂蛋白清除减慢，可能伴随乏力、怕冷等症状，需补充左甲状腺素钠并监测甲状腺功能。
建议保持规律作息，限制酒精摄入，肥胖者需控制体重，定期进行血脂检测以便及时干预。
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