总胆固醇高是什么意思
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总胆固醇高是什么意思
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总胆固醇高是指血液中总胆固醇水平超过正常范围，可能由饮食不当、缺乏运动、遗传因素、甲状腺功能减退等引起。
1、饮食不当
长期摄入高脂肪、高胆固醇食物如动物内脏、油炸食品等可能导致胆固醇升高。建议调整饮食结构，减少饱和脂肪摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
2、缺乏运动
久坐不动的生活方式会降低高密度脂蛋白水平，导致胆固醇代谢异常。规律进行有氧运动如快走、游泳等有助于改善血脂水平。
3、遗传因素
家族性高胆固醇血症等遗传性疾病可导致胆固醇水平显著升高。这类患者可能需要服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀或依折麦布等降脂药物。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会影响脂质代谢，通常伴随乏力、怕冷等症状。需治疗原发病，同时可考虑使用辛伐他汀等药物辅助控制血脂。
建议定期监测血脂水平，保持健康生活方式，必要时在医生指导下进行药物干预。
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