中老年骨质增生怎么治疗
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中老年骨质增生怎么治疗
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骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨质增生通常由关节退行性变、长期劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整
减轻关节负荷，控制体重在合理范围，避免长时间站立或行走。适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动，有助于增强肌肉力量。
2、物理治疗
采用热敷、超声波、电疗等手段缓解疼痛和炎症。物理治疗可能与关节僵硬、活动受限等症状有关，需在专业人员指导下进行。
3、药物治疗
使用对乙酰氨基酚缓解轻度疼痛，双氯芬酸钠减轻炎症反应，硫酸氨基葡萄糖保护软骨。药物治疗可能与关节肿胀、晨僵等症状有关，须遵医嘱使用。
4、手术治疗
对于严重关节畸形或保守治疗无效者，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。手术治疗通常与关节功能丧失、剧烈疼痛等症状有关。
日常注意钙和维生素D的补充，避免过度负重活动，定期复查评估病情进展。出现持续疼痛或活动障碍应及时就医。
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