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服用避孕药后通常停药1-3个月即可恢复生育能力，具体时间受避孕药类型、个体激素水平、卵巢功能恢复情况、年龄等因素影响。
1、避孕药类型
短效避孕药停药后1-2个月可恢复排卵，长效避孕药或避孕针剂需3-6个月代谢完全。
2、激素水平
部分女性停药后可能出现暂时性激素紊乱，表现为月经周期不规律，需等待内分泌系统自我调节。
3、卵巢功能
年轻女性卵巢储备功能较好，恢复较快；35岁以上女性可能需要更长时间重建正常卵泡发育周期。
4、其他因素
既往月经不调史、多囊卵巢综合征等基础疾病可能延长恢复期，建议孕前进行妇科检查和激素六项检测。
计划怀孕前建议补充叶酸，保持规律作息和均衡饮食，通过基础体温监测或排卵试纸帮助判断排卵恢复情况。
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