髌骨软化症可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由运动损伤、关节劳损、骨关节炎、先天发育异常等原因引起。
减少爬楼梯、下蹲等动作,减轻膝关节压力。肥胖者需控制体重,可使用护膝辅助稳定髌骨。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环。股四头肌等长收缩训练能增强膝关节稳定性。
口服硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复,双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛,关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑。
关节镜下行软骨修复术适用于严重软骨损伤,胫骨结节移位术可矫正髌骨轨迹异常。
建议避免剧烈运动,选择游泳等低冲击运动,适量补充钙质和维生素D,症状持续加重需及时骨科就诊。