后脚跟麻木是怎么回事引起的
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后脚跟麻木是怎么回事引起的
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后脚跟麻木可能由局部压迫、血液循环障碍、周围神经病变、腰椎间盘突出等原因引起，可通过解除压迫、改善循环、营养神经、手术治疗等方式缓解。
1、局部压迫
长时间穿不合脚的鞋子或久站可能导致足跟受压，表现为局部麻木感。建议更换宽松软底鞋，避免长时间保持同一姿势，可通过热敷促进血液循环。
2、血液循环障碍
下肢静脉回流受阻或动脉供血不足时，足跟部易出现麻木。需控制血压血糖，戒烟限酒，遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、丹参片、前列地尔注射液等改善微循环药物。
3、周围神经病变
糖尿病周围神经病变或酒精中毒性神经炎可导致足跟麻木。需控制原发病，补充维生素B1、甲钴胺、硫辛酸等神经营养药物，同时进行足部感觉功能训练。
4、腰椎间盘突出
L5-S1椎间盘突出可能压迫坐骨神经，表现为足跟放射痛伴麻木。需完善腰椎MRI检查，轻症可通过牵引理疗缓解，重症需行椎间孔镜髓核摘除术等手术治疗。
日常避免赤足行走，选择有足弓支撑的鞋子，适度进行踮脚运动促进下肢血液循环，若麻木持续加重需及时就医排查神经系统病变。
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