人流脚跟痛怎么治
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人流脚跟痛怎么治
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人流后脚跟痛可能由激素水平变化、缺钙、足底筋膜炎、腰椎压迫等原因引起，可通过补钙、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。
1、激素变化：
妊娠及终止妊娠会导致体内激素波动，可能引发足跟部水肿疼痛，建议热敷并穿戴宽松软底鞋。
2、缺钙：
人工流产后钙流失加速可能导致足跟痛，需增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
3、足底筋膜炎：
术后活动减少或步态改变可能诱发足底筋膜炎症，表现为晨起足跟刺痛，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物配合足底拉伸训练。
4、神经压迫：
腰椎间盘突出等疾病可能放射至足跟，需通过MRI明确诊断，严重者可考虑椎间孔镜手术等治疗。
术后两周内避免久站，每日用温水泡脚促进血液循环，若疼痛持续超过1个月需及时骨科就诊。
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