月经中出现血块可能由激素波动、久坐不动、子宫位置异常、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
孕激素水平下降导致子宫内膜脱落不完全,形成暗红色血块。建议避免生冷饮食,适当饮用红糖姜茶缓解症状。
长时间保持坐姿会使经血滞留,氧化后形成血块。每小时起身活动5分钟,经期每天进行舒缓瑜伽有助于促进血液循环。
子宫后屈可能影响经血排出速度,导致血块积聚。可能与先天发育或盆腔粘连有关,通常伴随痛经症状,可遵医嘱使用布洛芬、氨甲环酸等药物。
黏膜下肌瘤可能增大子宫内膜面积,导致经量增多伴血块。通常伴随经期延长症状,需超声确诊后使用米非司酮、促性腺激素释放激素类似物等治疗。
经期注意腹部保暖,每日饮用温水超过1500毫升,若血块持续3个月以上或伴有头晕乏力应及时妇科就诊。