治疗手腕疼的方法一般有哪些

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治疗手腕疼的方法一般有哪些

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张博主治医师

首都医科大学附属北京朝阳医院骨科

治疗手腕疼的方法主要有休息制动、冷敷热敷、药物治疗、手术治疗。

1、休息制动

减少手腕活动，使用护具固定关节，避免重复性动作加重损伤。

2、冷敷热敷

急性期48小时内冰敷缓解肿胀，后期热敷促进血液循环，每次15-20分钟。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。

4、手术治疗

腕管综合征需行腕横韧带松解术，三角纤维软骨复合体损伤可能需关节镜修复。

日常注意保持正确用手姿势，可进行握力球训练增强腕部肌肉力量，疼痛持续加重需及时就医。

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