女性高血压的原因
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女性高血压的原因
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女性高血压可能由遗传因素、激素变化、钠盐摄入过多、慢性肾病等原因引起，可通过生活方式调整、药物干预等方式控制。
1、遗传因素
家族史是原发性高血压的重要诱因，父母患病者发病概率显著增高。建议定期监测血压，避免高脂高盐饮食。
2、激素变化
妊娠期、围绝经期雌激素水平波动可导致血压升高。妊娠高血压需密切监测，围绝经期可考虑激素替代治疗。
3、钠盐过量
每日食盐摄入超过6克会加重水钠潴留。建议改用低钠盐，减少腌制食品摄入，增加钾含量丰富的蔬菜水果。
4、慢性肾病
肾小球滤过率下降会导致肾素-血管紧张素系统激活。常伴水肿、夜尿增多，需用缬沙坦、氨氯地平等药物控制。
建议保持规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧活动，限制酒精摄入每日不超过15克，定期进行血压筛查。
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