大人发烧到38度多数情况不严重。发热程度属于低热范围,可能与普通感冒、过度劳累、轻度感染或环境因素有关。
1、普通感冒病毒性上呼吸道感染常见于季节交替时,表现为鼻塞、咽痛,体温通常不超过38.5度。保持充足休息,适量饮用温水有助于缓解症状。
2、过度劳累长期熬夜或高强度工作可能导致体温调节紊乱。建议调整作息时间,避免剧烈运动,体温多在24小时内自行恢复正常。
3、轻度感染口腔炎症或皮肤软组织感染可能引起低热。观察是否存在局部红肿热痛,可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛或布洛芬等药物。
4、环境因素高温密闭环境或衣物过厚可能造成体温升高。及时通风散热,补充电解质溶液,体温通常可在1-2小时内下降。
建议每日监测体温变化,若持续超过3天或出现寒战、意识模糊等症状需及时就医。发热期间宜选择粥类、新鲜水果等易消化食物,避免辛辣刺激饮食。