小孩最近皮肤有点干干的，腿上的皮肤会有皮屑，应该是干性皮肤，秋冬天怎么护肤呢
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小孩最近皮肤有点干干的，腿上的皮肤会有皮屑，应该是干性皮肤，秋冬天怎么护肤呢
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Step1练出好皮肤如果想要让宝宝在冬季也拥有一个滑溜溜的皮肤，最根本的是锻炼宝宝的御寒能力哦！体质好、抵抗力强的宝宝，皮肤也相对会很好。所以，快来看看适合小宝宝的冷锻炼方法吧！冷空气浴阳光明媚的冬日，上午10点到下午3点之间，把宝宝带出门去接触暖暖的太阳光和新鲜的冷空气吧！如果宝宝比较适应，就先让宝宝露出小脸和小手来吧！然后，再适当地露一点小脖子、小胳膊什么的，或者减少件衣服。不过，可千万别在饿肚子或者吃饱的时候锻炼哦！专家提示：冷空气中含有较多的氧，可为机体提供充足的氧气，从而增强机体组织细胞的生命力，供给身体热量。冷水比空气传热能力大2830倍，对身体健康有很大促进作用，可加速血液循环。冷水浴这个可是需要宝宝从夏天就开始进行的锻炼方式I每天用冷水给宝宝冲淋，时间从3分钟开始逐渐延长，水温从20℃逐渐下调到10℃以下。坚持训练，可以提高宝宝耐寒能力和免疫力，防止伤风、咳嗽。不过，宝宝的头部就不必冲淋啦。注意这些冷锻炼的进行，一定要从小开始，从温到冷，循序渐进，让宝宝逐步适应哦！tep2吃出好皮肤宝宝在冬天也要有一个营养丰富，搭配合理的饮食哦！宝宝可以多吃一些鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜
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