脚手麻是什么原因引起的
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脚手麻是什么原因引起的
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手脚麻木可能由生理性压迫、维生素缺乏、糖尿病周围神经病变、颈椎病等原因引起，可通过调整姿势、补充营养、控制血糖、康复训练等方式缓解。
1、生理性压迫长时间保持同一姿势导致局部血液循环受阻，表现为短暂性麻木感。建议定时活动肢体，避免压迫神经血管。
2、维生素缺乏维生素B1或B12缺乏可能影响神经传导功能，伴随乏力症状。可通过摄入动物肝脏、全谷物等食物补充，必要时服用甲钴胺片、维生素B1片、腺苷钴胺片等药物。
3、糖尿病周围神经病变长期高血糖损伤周围神经，表现为对称性麻木伴刺痛感。需严格控制血糖，可遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸胶囊、加巴喷丁胶囊等药物。
4、颈椎病椎间盘突出压迫神经根可能导致上肢放射性麻木，常伴颈部疼痛。可通过颈椎牵引、物理治疗改善，严重时需手术干预。
日常注意保持适度运动，避免长时间低头或久坐，若麻木持续加重或伴随肌力下降应及时就医排查病因。
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