早上眼睛睁不开可能与睡眠不足、干眼症或眼部感染有关,建议调整作息、使用人工泪液或就医检查。睡眠不足会导致眼睑肌肉疲劳,难以睁眼,建议每晚保证7-9小时高质量睡眠,避免熬夜。干眼症会使眼睛缺乏润滑,早晨醒来时眼睑黏连,难以睁开,可使用人工泪液或热敷缓解症状,同时减少长时间使用电子设备。眼部感染如结膜炎或睑缘炎也会导致眼睛不适,早晨睁眼困难,需及时就医,医生可能会开具抗生素眼药水或抗炎药物。环境因素如空气干燥或过敏原也可能引发眼睛不适,建议保持室内湿度,避免接触过敏原。如果症状持续或加重,应及时就医,排除其他潜在眼部疾病。