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怀孕期间出现荨麻疹可通过冷敷止痒、避免抓挠、穿着宽松衣物、保持皮肤湿润等方式缓解，通常由激素变化、过敏反应、皮肤干燥、免疫力下降等原因引起。
1、冷敷止痒用凉毛巾冷敷患处可收缩血管减轻瘙痒，避免使用冰袋直接接触皮肤。激素水平波动可能导致皮肤敏感，表现为红色风团伴瘙痒，无须特殊药物干预。
2、避免抓挠抓挠会加重皮肤炎症反应，剪短指甲或戴棉质手套减少损伤风险。孕期免疫调节改变可能诱发荨麻疹，伴随皮肤灼热感，可遵医嘱使用炉甘石洗剂局部涂抹。
3、宽松衣物选择纯棉透气衣物减少摩擦刺激，避免化纤材质。接触花粉、尘螨等过敏原可能导致荨麻疹发作，伴有皮肤划痕征，必要时在医生指导下口服氯雷他定片。
4、皮肤保湿使用无香料保湿霜维持皮肤屏障功能，洗澡水温不超过38℃。孕期肝功能变化可能影响组胺代谢，表现为夜间加重的风团，可咨询医生使用葡萄糖酸钙注射液。
记录每日饮食排查过敏原，避免过热环境诱发瘙痒，若皮疹持续48小时以上或出现面部水肿需立即产科就诊。
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