孕妇嗓子疼可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、雾化吸入等方式缓解,通常由空气干燥、用嗓过度、上呼吸道感染、胃酸反流等原因引起。
1、多饮水保持咽喉湿润能减轻疼痛,建议少量多次饮用温水,每日饮水量控制在2000毫升左右,避免饮用含糖或刺激性饮料。
2、盐水漱口用温盐水漱口有助于消炎杀菌,每日3-4次,每次取1/4茶匙食盐溶解于200毫升温水中,漱口后无须清水冲洗。
3、蜂蜜水润喉蜂蜜具有抗菌和舒缓作用,可将5-10毫升纯蜂蜜加入温水中饮用,每日不超过2次,糖尿病患者慎用。
4、雾化吸入对于感染引起的咽喉肿痛,可在医生指导下使用生理盐水雾化,必要时遵医嘱添加吸入用布地奈德混悬液等药物。
孕妇出现持续发热、吞咽困难或呼吸不畅时需及时就诊,避免自行服用药物,日常保持室内湿度在50%-60%,减少辛辣食物摄入。