眼部刮痧可能缓解视疲劳和干眼症,但操作不当可能导致皮肤损伤或加重眼部疾病。眼部刮痧的作用主要有促进局部血液循环、缓解肌肉紧张、辅助改善黑眼圈、短期减轻眼睑水肿。
1、促进血液循环通过刮拭眼周皮肤刺激微循环,有助于缓解因用眼过度导致的充血。需注意力度轻柔,避免刮破毛细血管。
2、缓解肌肉紧张对眼轮匝肌进行适度刮痧可放松痉挛的肌肉群,改善酸胀感。禁止在急性结膜炎或麦粒肿发作期操作。
3、改善黑眼圈对色素型黑眼圈可能暂时淡化,但静脉淤滞型需配合冷敷。皮肤薄或敏感者可能出现淤斑。
4、减轻眼睑水肿通过淋巴引流可短期消退水肿,肾功能异常者禁用。操作时应避开眼球和角膜区域。
建议在专业人员指导下进行,操作前后清洁双手及刮痧工具,出现红肿刺痛立即停用。合并青光眼、视网膜病变等疾病患者禁止自行刮痧。