早上起来嗓子疼怎么回事
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早上起来嗓子疼怎么回事
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早上起来嗓子疼可能由空气干燥、张口呼吸、上呼吸道感染、反流性咽喉炎等原因引起，可通过加湿环境、调整睡姿、抗感染治疗、抑制胃酸等方式缓解。
1. 空气干燥：夜间空调或暖气导致室内湿度下降，黏膜水分蒸发引发干痛。建议使用加湿器维持湿度，睡前适量饮用温水。
2. 张口呼吸：鼻塞或睡眠习惯导致用口呼吸，冷空气直接刺激咽喉。可尝试侧卧睡姿，鼻腔通气不畅者需排查鼻炎等问题。
3. 上呼吸道感染：病毒或细菌感染引发咽炎，常伴咽痒、咳嗽。可遵医嘱使用阿莫西林、蒲地蓝消炎片、西地碘含片等药物。
4. 反流性咽喉炎：夜间胃酸反流灼伤咽喉，晨起痛感明显伴灼热感。需避免睡前进食，奥美拉唑、铝碳酸镁等药物可减少胃酸刺激。
持续超过3天或伴随发热、吞咽困难需就医，日常避免辛辣饮食，用淡盐水漱口有助于缓解不适。
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