口腔溃疡可能与维生素B2、维生素B12、维生素C、叶酸等营养素缺乏有关,可通过调整饮食结构或遵医嘱补充营养素改善。
1、维生素B2缺乏:核黄素缺乏会导致口腔黏膜修复障碍,表现为溃疡边缘充血明显。建议增加动物肝脏、蛋类摄入,或遵医嘱服用维生素B2片。
2、维生素B12不足:造血相关维生素缺乏易引发舌炎伴溃疡,常见于素食人群。可通过鱼类、乳制品补充,严重者需肌注维生素B12注射液。
3、维生素C缺乏:抗氧化物质不足会使黏膜脆性增加,溃疡创面呈苍白色。新鲜蔬菜水果是主要来源,必要时口服维生素C泡腾片。
4、叶酸缺乏:细胞增殖必需的营养素缺乏时,溃疡常伴随舌乳头萎缩。深绿色蔬菜、豆类富含叶酸,药物可选叶酸片。
反复发作的口腔溃疡建议检测血清微量元素水平,日常注意保持口腔卫生,避免辛辣刺激食物加重黏膜损伤。