突然发烧又自动退烧可能由病毒感染、细菌感染、免疫反应、环境因素或体温调节异常等原因引起。

1、病毒感染：

普通感冒或流感等病毒感染是常见诱因。病毒侵入人体后激活免疫系统，引发发热反应。随着免疫应答完成，体温可自行恢复正常。这类情况通常伴随鼻塞、咽痛等上呼吸道症状。

2、细菌感染：

轻度泌尿系统或呼吸道细菌感染可能导致短暂发热。当感染局限或机体抵抗力较强时，可能出现体温自动回落现象。但需警惕细菌入血引起的败血症，若反复发热需及时就医。

3、免疫反应：

疫苗接种后或过敏体质人群接触致敏原时，可能出现短暂发热。这是机体产生保护性抗体的正常反应，通常24小时内自行消退，伴有局部红肿或皮疹等表现。

4、环境因素：

婴幼儿体温调节中枢发育不完善，在高温环境或衣物过厚时可能出现"捂热综合征"。调整环境温度或减少衣物后，体温可迅速降至正常，无其他病理表现。

5、体温调节异常：

下丘脑功能紊乱或植物神经失调患者可能出现发作性低热。这类体温波动多与情绪紧张、疲劳相关，通常不超过38℃，退热后无不适感。

建议观察是否伴随其他症状，保持每日2000毫升饮水，选择绿豆汤、冬瓜等清热食材。体温超过38.5℃可物理降温，但24小时内反复发热或出现意识改变、皮疹等需急诊处理。婴幼儿、孕妇及慢性病患者出现不明原因发热应及时就诊，避免自行用药掩盖病情。