服用排卵药后建议在排卵期前后48小时内同房，最佳时机受药物类型、卵泡监测结果、激素水平变化、个体差异及精子存活时间等因素影响。

1、药物类型：

不同促排卵药物的作用机制和起效时间存在差异。克罗米芬通常在停药后5-10天诱发排卵，而尿促性素类药物需配合超声监测确定排卵时间。需严格遵医嘱掌握药物特性。

2、卵泡监测：

阴道超声监测能准确判断卵泡发育情况。当主导卵泡直径达18-24毫米时提示即将排卵，此时同房受孕率最高。未进行监测者可按月经周期推算，但准确性较低。

3、激素水平：

排卵前24-36小时会出现黄体生成素峰值，家用排卵试纸可检测此变化。当试纸显示强阳性时，提示12-24小时内可能排卵，建议在此窗口期安排同房。

4、个体差异：

多囊卵巢综合征患者对药物反应时间可能延长，子宫内膜异位症患者排卵可能提前。有流产史或内分泌紊乱者需通过基础体温曲线结合超声确认排卵日。

5、精子存活时间：

精子在女性生殖道可存活48-72小时，而卵子仅能受精12-24小时。建议在预计排卵日前1天开始隔日同房，既保证精子储备又避免过度频繁影响质量。

促排卵期间建议保持适度运动如瑜伽、游泳，避免剧烈运动影响卵泡发育。饮食需增加优质蛋白和维生素E摄入，如深海鱼、坚果等，限制咖啡因和酒精。同房后避免立即起身，可垫高臀部平卧30分钟。若3个周期未孕，需复查输卵管通畅性和男方精液质量。保持规律作息有助于维持激素水平稳定。