指甲有凹槽是怎么回事

指甲有凹槽可能与营养不良、外伤、银屑病、湿疹、贫血等原因有关，可通过调整饮食、保护指甲、药物治疗等方式改善。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

长期缺乏蛋白质、维生素或矿物质可能导致指甲基质发育异常，形成横向或纵向凹槽。日常需增加鸡蛋、瘦肉、西蓝花等富含优质蛋白和维生素的食物摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液等补充剂。

指甲受到挤压、碰撞等物理损伤后，甲母质细胞暂时性功能障碍可形成凹陷。表现为单个指甲出现横沟，随指甲生长逐渐向远端移动。避免反复摩擦损伤部位，可使用含尿素成分的护甲霜帮助修复。

银屑病甲损害常见甲板点状凹陷或纵嵴，可能伴随甲床增厚、甲分离等症状。与免疫异常引起的角质形成细胞过度增殖有关。可遵医嘱外用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏，严重时需联合阿维A胶囊等系统治疗。

慢性手部湿疹累及甲周皮肤时，可能引发甲母质炎症导致指甲凹凸不平。常伴有皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状。建议使用丁酸氢化可的松乳膏控制炎症，配合凡士林保持局部湿润。

缺铁性贫血会导致指甲变薄、易碎，出现匙状甲或纵向凹陷。需检测血清铁蛋白明确诊断，治疗可口服琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。

日常应避免频繁美甲或使用刺激性化学品，保持手部清洁干燥。若凹槽持续加重或伴随甲床变色、疼痛等症状，需及时到皮肤科就诊。慢性病患者需定期监测指甲变化，贫血患者建议每3个月复查血常规。修剪指甲时注意保留1-2毫米白边，防止二次损伤。