冬虫夏草孕妇可以吃吗
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冬虫夏草孕妇可以吃吗
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孕妇可以适量食用冬虫夏草，但需在医生指导下使用。冬虫夏草主要有调节免疫、改善疲劳、补充营养、辅助安胎等作用。
1、调节免疫冬虫夏草含虫草多糖等成分，有助于增强孕妇免疫功能，降低感染风险，建议每周食用1-2次，单次用量不超过3克。
2、改善疲劳孕期易出现乏力症状，冬虫夏草中的腺苷等物质可帮助缓解疲劳感，适合孕中期后适量进补。
3、补充营养含蛋白质、氨基酸及微量元素，可作为孕期营养补充，但不可替代常规膳食，建议搭配红枣等食材炖服。
4、辅助安胎传统医学认为其具有补肾固本作用，对先兆流产孕妇需在中医师辨证后使用，不可自行服用。
孕妇食用前应排除过敏史，避免与活血类药物同用，出现不适立即停用并就医，妊娠前3个月慎用。
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