血氧饱和度偏低可能导致组织缺氧,引发头晕、乏力、呼吸困难等症状,严重时可损害心脑等重要器官功能。
血氧饱和度偏低时,血液携带氧气的能力下降,无法满足身体各组织的氧气需求。轻度缺氧可能仅表现为活动后气促或轻微头痛,但长期处于低氧状态会加速细胞代谢紊乱。心肌细胞对缺氧极为敏感,持续低氧可能诱发心律失常甚至心力衰竭。脑组织缺氧超过一定时间可能造成不可逆的神经损伤,出现意识模糊、认知功能障碍。慢性阻塞性肺疾病患者血氧持续偏低会加重肺动脉高压,导致肺源性心脏病。高原反应引起的急性低氧血症可能引发肺水肿或脑水肿等危急情况。
日常应避免在密闭空间长时间停留,慢性呼吸道疾病患者需遵医嘱进行长期氧疗。吸烟者应尽早戒烟以减少对肺功能的损害,适度有氧运动有助于提升心肺耐受力。居住在高海拔地区的人群要注意监测血氧指标,必要时使用制氧设备。出现口唇发绀、意识改变等严重症状时须立即就医,避免延误治疗时机。合理膳食搭配富含铁元素的食物,有助于改善血红蛋白的携氧能力。