白细胞低于35×10^9/L一般没有危险，但需警惕潜在疾病。白细胞计数正常范围为3.5-9.5×10^9/L，低于3.5×10^9/L属于白细胞减少症，可能由感染、药物反应、血液系统疾病等因素引起。

白细胞轻度减少时，可能无明显症状或仅表现为乏力、易感冒等。此时需排查近期是否服用过抗生素、解热镇痛药等可能抑制骨髓造血的药物，并观察有无病毒感染史。若伴随反复口腔溃疡、发热或皮肤瘀斑，需考虑免疫性疾病或血液系统异常。长期接触苯类化学物质或放射线也可能导致白细胞减少，需结合职业暴露史评估。

当白细胞计数持续低于2.0×10^9/L时，感染风险显著增加，尤其是中性粒细胞缺乏状态下可能出现重症感染。若合并贫血、血小板减少或肝脾肿大，需高度怀疑再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等血液病。部分自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮也会通过抗体破坏白细胞，需完善抗核抗体谱检测。

日常需保证蛋白质和维生素B12、叶酸的摄入，适量食用瘦肉、鸡蛋、西蓝花等食物。避免生冷饮食和人群密集场所，注意口腔及皮肤清洁。若白细胞减少伴随持续发热、出血倾向或体重下降，应立即就医进行骨髓穿刺等检查。