降胆固醇食物有燕麦、深海鱼、坚果等,也可以遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
燕麦富含可溶性膳食纤维,有助于减少肠道对胆固醇的吸收。深海鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸,能够降低血液中的甘油三酯水平。坚果中的植物甾醇可以竞争性抑制胆固醇的吸收。阿托伐他汀钙片属于他汀类药物,能够抑制胆固醇合成。瑞舒伐他汀钙片同样属于他汀类药物,适用于原发性高胆固醇血症。辛伐他汀片可用于治疗高胆固醇血症和混合型高脂血症。
日常饮食中可适量增加上述食物的摄入,同时避免高脂肪、高胆固醇食物的过量食用,保持规律运动有助于维持血脂水平稳定。