突然痛经伴随上吐下泻可能与经期前列腺素分泌过多、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症、盆腔炎或食物中毒等因素有关，可通过热敷腹部、补充电解质、药物治疗等方式缓解。建议及时明确病因，遵医嘱干预。

月经期子宫内膜脱落时会释放大量前列腺素，刺激子宫收缩引发痛经，过量前列腺素进入血液循环可能引起胃肠痉挛，导致恶心呕吐或腹泻。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓等抑制前列腺素合成的药物，配合腹部热敷缓解症状。

经期激素变化可能影响胃肠蠕动节律，部分女性会出现肠易激综合征样反应，表现为腹痛伴排便异常。建议少量多餐，避免生冷辛辣食物，必要时使用蒙脱石散调节肠道功能，或口服消旋山莨菪碱片解除平滑肌痉挛。

异位内膜组织侵袭肠道时，经期病灶出血可刺激肠壁引发剧烈腹痛和腹泻，常伴有深部性交痛。需通过超声或腹腔镜确诊，可选用炔诺酮片等孕激素制剂抑制内膜生长，严重者需手术切除病灶。

病原体上行感染引起的盆腔炎症在经期可能加重，炎症波及直肠会出现里急后重感。典型表现为下腹坠痛、发热及脓性分泌物，需血常规检查确认后使用注射用头孢曲松钠联合甲硝唑氯化钠注射液抗感染治疗。

经期免疫力下降时若进食污染食物，沙门氏菌等病原体引发的急性胃肠炎症状易与痛经叠加。需检测便常规鉴别，轻症可口服补液盐预防脱水，严重感染者需用诺氟沙星胶囊进行病原治疗。

出现持续呕吐或血性腹泻应立即就医，日常需记录月经周期与症状关联性，经期前3天避免剧烈运动及高脂饮食，保持腹部保暖。建议完善妇科超声及激素水平检查，排除器质性疾病后，可尝试短效避孕药调节月经周期，减少前列腺素相关症状发作。