叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
血管外科
远视储备消失并不意味着一定会近视,但确实增加了近视的风险。远视储备是指儿童在发育过程中眼球轴长较短,具有远视度数,随着年龄增长,眼轴逐渐延长,远视度数减少。远视储备过早消失可能提示眼轴增长过快,需要采取预防措施,如增加户外活动、减少近距离用眼、定期检查视力等。
1、远视储备消失的原因
远视储备消失与遗传、环境因素密切相关。遗传因素中,父母近视的孩子更容易出现远视储备不足。环境因素包括长时间近距离用眼、缺乏户外活动、不良用眼习惯等。这些因素会加速眼轴增长,导致远视储备过早消耗。
2、远视储备消失的预防措施
增加户外活动时间,每天至少2小时,阳光有助于延缓眼轴增长。减少近距离用眼时间,遵循“20-20-20”法则,即每20分钟看远处20秒。保持良好的用眼姿势,避免躺着或趴着看书、玩手机。定期进行视力检查,及早发现问题并干预。
3、远视储备消失后的干预方法
如果远视储备已经消失,可以采取以下措施延缓近视发展:使用低浓度阿托品滴眼液,减缓眼轴增长;佩戴角膜塑形镜OK镜,夜间佩戴以暂时改变角膜形状,白天获得清晰视力;进行视觉训练,如反转拍、调节训练等,增强眼部调节能力。
远视储备消失后,通过科学用眼、定期检查和适当干预,可以有效延缓近视的发展。家长应重视孩子的视力健康,从小培养良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,确保充足的户外活动时间,定期进行视力检查,及时采取预防措施,保护孩子的视力健康。