左侧腰腹部隐痛可能由泌尿系统结石、结肠疾病或妇科疾病引起，需警惕肾结石、结肠炎及盆腔炎三种常见病。

1、肾结石：

泌尿系统结石是左侧腰腹痛的常见原因，以肾结石最为典型。结石移动时可刺激输尿管引发痉挛性疼痛，疼痛常呈阵发性绞痛并向会阴部放射。患者可能伴有血尿、尿频等症状，超声检查可明确诊断。治疗需根据结石大小选择药物排石或体外冲击波碎石，日常需增加饮水量至每日2000毫升以上。

2、结肠炎：

降结肠和乙状结肠病变可表现为左侧腹部隐痛，常见于溃疡性结肠炎或肠易激综合征。炎症刺激肠黏膜会导致左下腹持续性钝痛，排便后可能缓解，常伴随腹泻、黏液便等消化道症状。结肠镜检查是确诊依据，治疗需采用美沙拉嗪等抗炎药物配合低渣饮食。

3、盆腔炎：

女性患者需重点排查盆腔炎症性疾病，输卵管卵巢脓肿等病变可引发单侧下腹隐痛。疼痛特点为持续性坠痛，在月经期或性生活后加重，多伴有异常阴道分泌物。妇科检查可见附件区压痛，超声显示输卵管增粗。治疗需规范使用抗生素，严重者需住院静脉给药。

日常应注意保持规律作息，避免久坐和过度劳累。饮食方面推荐低盐低脂膳食，限制草酸含量高的菠菜等食物摄入。建议每周进行3-5次有氧运动如快走或游泳，但急性疼痛发作时应立即停止活动。若疼痛持续超过24小时或伴随发热、血尿等症状，需及时至消化内科或妇科就诊完善影像学检查。