外阴瘙痒可能由外阴炎、阴道炎、过敏反应、糖尿病、阴虱病等原因引起，可通过保持清洁、药物治疗、调整生活习惯等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

外阴炎是外阴皮肤或黏膜的炎症，可能与局部卫生不良、分泌物刺激等因素有关，通常表现为外阴红肿、灼热感、瘙痒等症状。患者可在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。日常需注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓。

阴道炎是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，可能与细菌、真菌或滴虫感染有关，常伴有白带异常、异味、外阴瘙痒等症状。患者可遵医嘱使用甲硝唑栓、硝酸咪康唑栓、保妇康栓等药物。治疗期间应避免性生活，勤换内裤并用开水烫洗。

外阴接触卫生巾、护垫、洗涤剂等物品可能引发过敏反应，导致局部瘙痒、皮疹。需立即停用可疑过敏原，用清水冲洗外阴，必要时在医生指导下口服氯雷他定片或外用氢化可的松乳膏。建议选择无香型卫生用品，穿着纯棉透气内裤。

血糖控制不佳时，尿糖刺激外阴皮肤可能引起瘙痒，常伴有多饮多尿症状。患者需监测血糖，在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物控制血糖。日常应控制饮食中糖分摄入，保持外阴清洁以缓解症状。

阴虱病由寄生虫感染引起，表现为剧烈瘙痒、可见虫卵或成虫。需剃除阴毛后使用百部酊、苯甲酸苄酯搽剂等药物杀虫，同时煮沸消毒贴身衣物。该病具有传染性，应避免与他人共用毛巾、床单等物品。

日常应注意外阴清洁，每日用温水清洗1-2次，避免使用刺激性洗液。选择宽松透气的棉质内裤，勤换洗并在阳光下晾晒。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若瘙痒持续不缓解或伴有异常分泌物、溃疡等症状，应及时到妇科就诊，完善白带常规、血糖检测等检查明确诊断。避免自行使用药物或偏方处理，以免延误病情。