高血压可引发心脑血管疾病、肾脏损伤及视力问题，需通过药物治疗、生活方式调整和定期监测进行控制。治疗高血压常用药物包括钙通道阻滞剂、ACE抑制剂和利尿剂，生活方式上建议低盐饮食、适量运动和戒烟限酒。定期监测血压有助于及时发现异常，调整治疗方案。
1、高血压对心脑血管的影响最为显著。长期高血压会导致动脉硬化，增加心脏负担，可能引发心肌梗死、心力衰竭等严重疾病。同时，高血压也是脑卒中的重要风险因素，可能导致脑出血或脑梗死。为预防这些并发症，患者需严格遵医嘱服药，并定期进行心电图、心脏超声等检查，监测心脏功能。
2、高血压对肾脏的损害不容忽视。持续高压会损伤肾小球，导致肾功能逐渐下降，最终可能发展为慢性肾衰竭。患者需定期检查尿常规、肾功能等指标，必要时进行肾脏超声或肾活检。饮食上应控制蛋白质摄入，避免高钾食物，同时保持适量饮水，减轻肾脏负担。
3、高血压还会影响视力，可能引发视网膜病变。长期高压会导致视网膜血管受损，出现视力模糊、视野缺损等症状，严重时可能导致失明。患者应定期进行眼底检查，发现异常及时治疗。日常生活中需避免长时间用眼，保持良好的用眼习惯，必要时可使用人工泪液缓解眼部不适。
4、高血压的并发症还涉及其他器官系统。例如，高血压可能加重动脉粥样硬化，导致外周血管疾病，出现下肢疼痛、间歇性跛行等症状。高血压还与认知功能下降、痴呆等神经系统疾病相关。患者需全面评估身体状况，进行多学科联合诊疗，制定个性化治疗方案。
5、控制高血压的关键在于长期管理。除药物治疗外，生活方式的调整至关重要。建议采用DASH饮食模式，多摄入蔬菜、水果、全谷物，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。适量运动如快走、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。同时，保持良好的心理状态，避免情绪波动过大，必要时可寻求心理咨询帮助。
高血压的长期控制需要患者、家属和医疗团队的共同努力。通过规范治疗、健康生活方式和定期监测，可有效降低并发症风险，提高生活质量。患者应积极参与自我管理，学习血压监测技能，及时与医生沟通病情变化，共同制定最佳治疗方案，实现血压的长期稳定控制。