眼睛胀疼可能是由于用眼过度、眼部感染或青光眼等疾病引起，建议通过休息、热敷或就医检查来缓解症状。眼睛胀疼的常见原因包括长时间使用电子设备、眼部疲劳、结膜炎、角膜炎或眼压升高等。治疗方法包括减少用眼时间、使用人工泪液、热敷、药物治疗或手术治疗。
1、用眼过度是眼睛胀疼的常见原因之一。长时间盯着电脑、手机或书本，会导致眼部肌肉疲劳，眼压升高，从而引起胀疼感。建议每隔30分钟休息5-10分钟，进行远眺或闭眼放松，使用人工泪液缓解眼部干涩。
2、眼部感染如结膜炎或角膜炎也会导致眼睛胀疼。结膜炎通常伴有红眼、分泌物增多，角膜炎则可能伴随视力模糊和畏光。治疗上可使用抗生素眼药水或眼膏，如氯霉素眼药水、氧氟沙星眼膏，严重时需就医。
3、青光眼是一种眼压升高的疾病，可能导致眼睛胀疼、头痛、视力下降等症状。青光眼需及时治疗，以免损害视神经。治疗方法包括使用降眼压药物如噻吗洛尔眼药水、拉坦前列素眼药水，必要时进行激光治疗或手术。
4、眼部外伤或异物进入眼睛也可能引起胀疼感。如果眼睛受到撞击或进入异物，应立即用清水冲洗眼睛，避免揉搓，必要时就医检查，以防感染或进一步损伤。
5、干眼症是另一种常见原因，表现为眼睛干涩、胀疼、异物感。干眼症的治疗包括使用人工泪液、保持室内湿度、避免长时间吹空调或风扇，严重时可使用环孢素眼药水。
眼睛胀疼的原因多样，治疗方法也因具体情况而异。通过减少用眼时间、使用人工泪液、热敷等方法可以缓解症状，但如果症状持续或加重，建议及时就医检查，排除青光眼等严重疾病，确保眼部健康。