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牛皮癣患者需注意皮肤护理、饮食调节和情绪管理。
牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤红斑、鳞屑和瘙痒。日常护理中应避免搔抓患处，洗澡水温不宜过高，选择温和无刺激的沐浴产品。衣物宜选用纯棉材质，减少皮肤摩擦。饮食上需限制辛辣刺激食物及酒精摄入，适量补充富含维生素A和维生素D的食物如胡萝卜、深海鱼等。阳光照射有助于缓解症状，但需避免暴晒。压力过大可能诱发或加重病情，可通过冥想、深呼吸等方式调节情绪。
病情稳定期可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或复方甘草酸苷片等药物控制症状。急性发作期应及时就医，避免自行使用强效激素类药物。保持规律作息，适度运动增强免疫力，有助于减少复发。
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