牛皮癣一般是指银屑病,可通过皮肤保湿、避免刺激、调整饮食等方式护理。
银屑病护理需注重皮肤保湿,使用含尿素或凡士林的润肤剂有助于缓解干燥脱屑。避免搔抓、摩擦及热水烫洗等物理刺激,减少皮肤损伤概率。日常选择宽松棉质衣物,降低衣物摩擦对皮肤的伤害。饮食上限制辛辣刺激食物和酒精摄入,适当补充富含维生素D的食物如深海鱼。保持规律作息与情绪稳定,精神紧张可能诱发或加重症状。中重度患者需遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或复方氟米松软膏等药物控制皮损。
银屑病患者应避免过度清洁皮肤,洗澡水温控制在37-40摄氏度,沐浴后及时涂抹保湿剂。适度晒太阳有助于改善症状,但需防止晒伤。