黄体酮胶囊可通过口服方式服用，具体剂量和用法需根据医生建议调整。黄体酮常用于调节月经周期、保胎治疗及缓解更年期症状，不同适应症下用药方案有所差异。

1、保胎治疗：黄体酮胶囊常用于先兆流产或习惯性流产的保胎治疗。通常剂量为每日200-400mg，分两次服用。用药期间需定期监测孕酮水平，确保治疗效果。保胎治疗通常持续至妊娠12周左右，具体停药时间由医生根据病情决定。

2、月经调节：黄体酮胶囊可用于治疗月经不调或闭经。通常剂量为每日200mg，连续服用10天，停药后3-7天内会出现撤退性出血。用药期间需注意观察月经周期的变化，若出现异常出血或不适，应及时就医。

3、更年期症状：黄体酮胶囊可缓解更年期女性的潮热、盗汗等症状。通常剂量为每日100-200mg，与雌激素联合使用。用药期间需定期进行乳腺和妇科检查，预防激素相关疾病的发生。

4、药物相互作用：黄体酮胶囊可能与某些药物发生相互作用，如抗癫痫药、抗真菌药等。服用期间需告知医生正在使用的其他药物，避免影响疗效或增加副作用风险。

5、副作用管理：黄体酮胶囊可能引起头晕、恶心、乳房胀痛等副作用。若症状轻微，可继续用药并观察；若症状严重或持续不退，需及时就医调整用药方案。

黄体酮胶囊的服用需结合饮食调节，避免高脂肪食物，增加富含维生素B6的食物如香蕉、鱼类等，有助于缓解副作用。适当进行轻中度运动如散步、瑜伽，可改善身体状况，但避免剧烈运动。用药期间需保持良好的作息习惯，避免熬夜，定期复查，确保治疗效果和安全性。