慢性非萎缩性胃炎伴糜烂可能由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力等因素引起，可通过药物治疗、饮食调整、生活方式干预、根除幽门螺杆菌、心理疏导等方式改善。

1、幽门螺杆菌感染：

幽门螺杆菌感染是慢性非萎缩性胃炎伴糜烂最常见的原因，该细菌会破坏胃黏膜屏障，导致胃黏膜炎症和糜烂。患者可能出现上腹隐痛、反酸等症状。根除治疗需采用四联疗法，包含质子泵抑制剂、两种抗生素和铋剂。

2、长期服用非甾体抗炎药：

阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药会抑制前列腺素合成，削弱胃黏膜保护机制。长期使用可能导致胃黏膜损伤，表现为胃痛、恶心等症状。治疗需在医生指导下调整用药方案，必要时加用胃黏膜保护剂。

3、胆汁反流：

十二指肠内容物反流入胃可能损伤胃黏膜，常见于胃切除术后或幽门功能异常患者。典型症状包括口苦、上腹灼痛。治疗可选用促胃肠动力药和结合胆酸的药物，睡眠时抬高床头有助于减轻症状。

4、不良饮食习惯：

长期进食辛辣刺激、过烫或腌制食物会刺激胃黏膜，酒精和咖啡因也会增加胃酸分泌。这类患者多伴有餐后饱胀感。改善需建立规律饮食，选择易消化食物，避免空腹饮酒和暴饮暴食。

5、精神压力：

长期焦虑紧张会通过脑肠轴影响胃酸分泌和黏膜血流，加重炎症反应。这类患者症状常与情绪波动相关。除药物治疗外，建议通过正念训练、心理咨询等方式缓解压力，保证充足睡眠。

慢性非萎缩性胃炎伴糜烂患者日常应注意少食多餐，选择蒸煮等温和烹饪方式，适量摄入山药、南瓜等健脾食物。避免吸烟和过度劳累，保持情绪稳定。症状持续或加重时应及时复查胃镜，排除恶性病变可能。适当进行散步、太极拳等低强度运动有助于改善胃肠功能，但需避免餐后立即运动。